根据兵团教育局的要求以及目前的疫情形势,基础教学部心理教研室为帮助师生合理调节情绪,建设积极心态,经过精心准备,开展了“疫情之下的心态建设”心理讲座。讲座由心理教研室张洁老师主讲,旨在引导师生保持良好心态,建立积极情绪。
张洁老师从当前时期师生心理健康主要面临的挑战出发,围绕如何调节焦虑心理、如何正确调整因密接或被感染而产生的恐惧感、如何加强心理防护等方面,帮助师生维护心理健康,以积极的心态面对疫情防控新形势。
面对时刻变化的疫情形势,保持积极心态便是一场心理战“疫”。希望此次讲座可以帮助师生打好“心战”,成为自己情绪的主人,更好地迎接学习和生活。